27 มกราคม 2561 วัดศรีนครินวราราม ประเทศสวิตเซอร์แลนด์

27 มกราคม 2561

ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม (หลักสูตร 1 วัน)
เรียนรู้การปรับสมดุลร้อน-เย็น 
โดยเทคนิคยา 9 เม็ดตามหลักแพทย์วิถีธรรม

ณ วัดศรีนครินวราราม

Somdetyas Stiftung für Wat Srinagarindravararam Im Grund7, 5014 Gretzenbach,

Switzerland

เวลา 8.00-17.00 น.

บรรยาย สาธิต และฝึกปฏิบัติโดย

ทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรมภาคพื้นยุโรป

สนใจสมัครติดต่อ

คุณบ็อบ   +41 76 53 84 210 สวิสเซอร์แลนด์
คุณLa La +41 79 70 28 870 สวิสเซอร์แลนด์

คุณดวง    +41 79 24 47 777 สวิสเซอร์แลนด์

สิ่งที่ต้องเตรียมมา

1. ขวดน้ำดื่ม สำหรับใส่น้ำสมุนไพร

2. แต่งกายชุดสุภาพ สบาย ๆ ไม่ใส่เสื้อผ้ารัดรูป

3. เตรียมเบาะโยคะ หรือผ้ารองสำหรับฝึกโยคะ

4. เตรียมผ้าขนหนู 2 ผืน สำหรับเช็ดใบหน้า

    เช็ดมือและเท้า

5. สมุดบันทึกและปากกา

กำหนดการ

วันเสาร์ที่ 27 มกราคม พ.ศ. 2561

08.00  เริ่มลงทะเบียน กายบริหาร กดจุด 30 นาที (ยาเม็ดที6)

08.30  ปฐมนิเทศ แนะนำจิตอาสา

09.00  ร่วมกัน ร้องเพลงสรรเสริญพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว

          สวดมนต์ ทบทวนธรรมตั้งจิต ร่วมกันอาราธนาศีล5

09:30  ประวัติอาจารย์ คนค้นคน กลไกการเกิดการหายของโรค
         สมดุลร้อนเย็น ยา 9เม็ด ย่อปฐมนิเทศ เเนะนำจิตอาสา 

         เเนะนำกิจกรรม

10:15  การฝึกลมหายใจรักษาโรค/กัวซา

10:45  นำ้สมุนไพรปรับสมดุลร้อนเย็น

11:00  เรียนรู้ปฏิบัติ เทคนิคการล้างผัก หันซอย การใช้ไฟปรุง
         อาหาร การทานอาหารตามลำดับ การเคียวอาหาร

11:30  ประเคนอาหารถวายพระ

12:00  พิจารณาอาหาร ร่วมรับประทาน )แชร์ประสบการณ์ จิต
         อาสาแพทย์วิถีธรรม

13:00  รับโอวาทจากท่านอาจารย์หมอเขียว

14:00  สวนล้างลำไส้ (ดีท๊อกซ์)

14:30  พอก ประคบ ทา

15:00  แช่มือ เเช่เท้า ด้วนสมุนไพรที่ถูกกัน

15:30  เเช่ประสบการผู้เช่าค่าย สรุปยาเก้าเม็ด

         ธรรมะยาเม็ดที่8 และ 9

16.00  แชร์ แลกเปลี่ยนประสบการณ์และตอบคำถามคาใจ

16:30  ร่วมร้องรำวง เพลงแรงใจเพื่อมวล ถ่ายรูปหมู่

17:00  ขอเเรงบุญ ร่วมกันเก็บกวดล้างภาชนะสถานที่ กราบอำลา  

         พระสงฆ์ ปิดค่าย

สิ่งที่ท่านต้องเตรียมมาด้วย

1 ขวดใส่น้ำสมุนไพรปรับสมดุลที่ทนร้อนได้

2 วัดถุดิบสำหรับปรุงอาหาร สำหรับหนึ่งถึงสองท่าน (โปรดดูตามรายการอาหาร )

3 ภาชนะสำหรับใส่อาหาร น้ำสมุนไพร และน้ำนมธัญพืชกลับบ้าน

4 ควรสวมเสื้อผ้าสบายๆหลวมๆ ไม่รัดรูป ควรมีเสื้อกระดุมผ่าหน้ามาด้วยหนึ่งตัว

5 อุปกกรณ์สำหรับกัวซา(เช่น ไม้กัวซา น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ผ้าเช็ดตัวผืนเล็ก เสื้อผ่าหน้า) 

6 รักษาศีลห้าหรือศีลแปดและงดเว้นการบริโภคอาหารที่มีเนื้อ นม ไข่ ระหว่างเข้าค่าย

*หมายเหตุ  กิจกรรมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสมและสถานการณ์

***อบรมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ***

*** ไม่รับผู้ป่วยหนัก***

***รับจำนวน 30 ท่าน ***

เมนูอาหาร และวัตถุดิบสำหรับรับประทานหนึ่งท่าน

ผลไม้ตามฤดูกาล

ผักตามฤดูกาล

ถั่วเมล็ดแห้งแช่น้ำค้างคืน

 คลิ๊ก กลับสู่เมนูหน้าแรก